LA DEPURAZIONE

Apr 23, 2020 | BENESSERE | 0 commenti

COS’E’ LA DEPURAZIONE

La Depurazione è la stimolazione in maniera blanda degli organi emuntori, organi che hanno il compito di eliminare le tossine accumulate dal nostro corpo: pelle, polmoni, fegato, reni, colecisti, intestino.

È la condizione necessaria perché possano continuare a rinnovarsi dentro di noi le cellule dei nostri tessuti, allontanando ogni sostanza che possa rallentare questo processo.

PERCHE’ DEPURARSI?

Le scorie e le tossine che si accumulano progressivamente nel nostro corpo e che ostacolano e rallentano i normali processi vitali e di rigenerazione sono prodotte da:

  • Rinnovamento delle cellule nell’organismo;
  • Produzione di scorie del nostro metabolismo
  • Assorbimento di sostanze tossiche come conservanti, coloranti, farmaci, additivi;
  • Stile di vita sedentario che rallenta lo smaltimento dei liquidi;

QUANDO DEPURARSI?

E’ importante sottoporsi a un periodo depurazione sicuramente nei cambi di stagione e:

  • Disturbi digestivi;
  • Disturbi intestinali;
  • Meteorismo;
  • Sudorazione eccessiva e sgradevole;
  • Sovrappeso e obesità;
  • Stanchezza cronica;
  • Tensione muscolare e articolare;
  • Alitosi;
  • Disturbi digestivi;
  • Cellulite;
  • Ritenzione idrica;
  • Prima dell’esposizione al sole per evitare discromie della pelle;
  • Ossidazione nell’attività fisica intensa.

COME DEPURARSI?

Prima di tutto bisogna avere abitudini alimentari corrette quali:

  • Ridurre proteine animali;
  • Evitare oli idrogenati utilizzati dall’industria alimentare e grassi saturi.
  • Non mangiare se non si è ancora digerito il pasto precedente;
  • Limitare cibi contenenti additivi e conservanti;
  • Consumare verdure crude e frutta di stagione;
  • Limitare al massimo prodotti da forno e preferire i cereali integrali;
  • Consumare grassi “buoni” contenuti negli oli vegetali spremuti a freddo e in alcuni pesci (salmone, pesce azzurro) ottima fonte di Omega 3.
  • Bere almeno 2 litri di acqua al giorno lontana dai pasti, consumando anche zuppe, tisane, tè verde.
  • Praticare attività fisica moderata come camminare o andare in bicicletta almeno 30 minuti al giorno.
  • Praticare regolarmente cure disintossicanti.

La pratica del DIGIUNO CONTROLLATO di breve durata (max 16 ore la settimana per almeno un mese) se ben tollerato è salutare. Se effettuato per lunghi peridi e senza controllo, però, diventa una pratica altamente pericolosa.

QUALI SONO LE PIANTE DELLA DEPURAZIONE?

ALOE ARBORESCENS
Proprietà depurative, digestive e di aiuto alla regolarità intestinale.
LINFA DI BETULLA
Proprietà depurative e diuretiche, favorisce l’eliminazione delle scorie.  
BARDANA
Depurativo del fegato e della pelle.  
TARASSACO
Depurativo del fegato e dei reni, è indicato per le difficoltà digestive e ritenzione idrica  
CARCIOFO
Aumenta la produzione della bile e acidi biliari e agisce sul metabolismo dei grassi. Indicata nei disturbi digestivi e meteorismo  
CICORIA
Favorisce una fisiologica flora intestinale, la funzione digestiva e epatobiliare e il drenaggio dei liquidi corporei.  
ORTICA
Ricostituente, remineralizzante e diuretica.
RAFANO
Favorisce la produzione e liberazione della bile, favorendo il processo digestivo.  
CRESCIONE
Diuretico naturale, contrasta la ritenzione idrica.  
CURCUMA
Potente antinfiammatorio, epatoprotettore e stimolante delle vie biliari, depurativo.  
CARDO MARIANO
Epatoprotettore, migliora la salute delle cellule del fegato, riduce le transaminasi.  
GRAMIGNA
Depurativa, diuretica, emoliente  

 

INTEGRATORI

DEPURATIVO

DEPURATIVO RHEUM

DEPURATIVO RHEUM Alta Natura Tarassaco, Carciofo, Cardo Mariano e Fumaria, favoriscono le funzioni depurative dell’organismo, Curcuma ed il Boldo coadiuvano la fisiologica funzione epatica.
Il Rabarbaro aiuta la funzione digestiva, mentre il Sambuco, l’Equiseto e la Betulla favoriscono il drenaggio dei liquidi corporei. 1 misurino pari a 10 ml in un bicchiere d’acqua al mattino a digiuno, ed 1 la sera. 

Il DEPURATIVO RHEUM lo puoi acquistare QUI

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Daniela Tosco

Daniela Tosco

Il nome Eufrasia, dal greco Euphrasia significa gioia e letizia e sono proprio la serenità d’animo e il benessere dei miei clienti gli obiettivi che mi sono prefissata.

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